아침마다 목이 칼칼한 이유는 뭘까요?

Question

일어나서 아침에만 잠깐 목이 칼칼한데감기는 아닌거같고 입을 벌리고 자는것도 아닌거같은데단지 습도 때문일까요..? 한번씩 건조할것같아서 젖은 수건도 해놓고 자는데..ㅠㅠ

한참배고픈꽁치 · Accepted Answer

건조해서 그러거나 감기가 오기전 증상일 수도 있습니다. 봄철이라 미세먼지 때문일 수도 있고요. 건조해서 그런거라며 침실에 가습기를 두고 자는 게 좋을 거 같네요.

당신에게행운이가득하길~ · Answer

아침마다 목이 칼칼한 증상은 많은 분들이 겪는 흔하고 불편한 증상 중에 하나 입니다.

이 증상은 잠자는 동안 여러가지 원인의 의해 발생 할수 있으며 일상 생활에 영향을 미처 불편함을 느끼게 됩니다.

자는 동안 실내 공기가 건조해 지면 목 점막이 자극을 받아 불편함이 생기고 목이 칼칼해 지기도 합니다.

또한 코막힘이나 코 호흡이 어려운 경우 입으로 숨을 쉬게 되면서 목이 더욱 건조해 지면서 목이 칼칼해 지는 증상이 나타나게 되는 겁니다.

아직도탐구하는복분자 · Answer

저도 요즘 가끔씩  자고 일어나면 목이 껄껄합니다집이 아마도 집안이 건조해섲그런거습니다자기전에 가습기 라던지 젖은 빨래를 널고 주무세요

기막히게뛰어난데이지 · Answer

봄철이라... 미세먼지도 많거니와 집안이 건조해서 콧속과 입안이 건조합니다..

젓은 수건 보다는 가습기가 더 도움이 될거예요~ 아니면, 머리 맡에 얼음주머니를 두는 것도 도움이 될 수 있습니다.

특히 얼음주머니는 여름 열대야일 때, 쾌적한 수면 환경을 만들어 줍니다.

생활꿀팁