영양제 복용하려고 하는데요 봐주세요
신랑이랑 영양제를 챙겨먹으려고 합니다
센트룸 맨/ 우먼만 다르고 나머지는 동일하게 복용예정입니다
과한것은 없는지 추가적인 필요한 부분이 있는지도 봐주세요
*아침*
[센트룸 맨/ 우먼] 매일 1정
[비타민C] 매일 1정
[칼슘/마그네슘/비타민D (1일 3회 3정)] 매일 2정
*저녁*
[밀크시슬] 매일 1정
[비타민D3] 월 수 금 만 1정 (고함량 같아서요 ^^)
[칼슘/마그네슘/비타민D (1일 3회 3정)] 매일 1정
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이 영양제들은 매일 먹어도되는데 칼슘마그네슘은 아침 1알, 저녁 2알로 드시는게 더 효과가 좋아요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼마디는 아침 1정, 저녁 2정으로 변경하시길 바라며 나머지는 지금처럼 유지하시면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
지금 적절하게 스케쥴을 잘 짜신 것으로 보입니다
비타민D3 제품의 경우 단독으로 5000iu라면 함량이 높은 편이니,
지금처럼 월수금으로 챙겨드시는 것도 좋은 것 같습니다
나머지도 특별히 성분이나 함량이 과한 것들은 없으므로 계획하신대로 드시면 됩니다
여기에 특별히 필요한게 있다면 추가로 드시는 것도 가능합니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
현재 복용중인 방법대로 섭취해도 괜찮습니다.
다만 비타민D와 칼슘의 경우에는 장기간 고함량으로 복용 시 요로결석이나 고칼슘혈증이 나타날 수 있으니,
주기적으로 혈액검사를 했을 때 칼슘수치가 너무 높지는 않은지 확인해야 합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
*아침*
[센트룸 맨/ 우먼] 매일 1정
[비타민C] 매일 1정
[칼슘/마그네슘/비타민D (1일 3회 3정)] 매일 2정
*저녁*
[밀크시슬] 매일 1정
[비타민D3] 월 수 금 만 1정 (고함량 같아서요 ^^)
[칼슘/마그네슘/비타민D (1일 3회 3정)] 매일 1정
문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^