영양제 복용하려고 하는데요 봐주세요

Question

성별

여성

나이대

38

기저질환

없음

복용중인 약

없음

신랑이랑 영양제를 챙겨먹으려고 합니다

센트룸 맨/ 우먼만 다르고 나머지는 동일하게 복용예정입니다

과한것은 없는지 추가적인 필요한 부분이 있는지도 봐주세요

*아침*

[센트룸 맨/ 우먼] 매일 1정

[비타민C] 매일 1정

[칼슘/마그네슘/비타민D (1일 3회 3정)] 매일 2정

*저녁*

[밀크시슬] 매일 1정

[비타민D3] 월 수 금 만 1정 (고함량 같아서요 ^^)

[칼슘/마그네슘/비타민D (1일 3회 3정)] 매일 1정

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Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

이 영양제들은 매일 먹어도되는데 칼슘마그네슘은 아침 1알, 저녁 2알로 드시는게 더 효과가 좋아요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

칼마디는 아침 1정, 저녁 2정으로 변경하시길 바라며 나머지는 지금처럼 유지하시면 됩니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

지금 적절하게 스케쥴을 잘 짜신 것으로 보입니다

비타민D3 제품의 경우 단독으로 5000iu라면 함량이 높은 편이니,

지금처럼 월수금으로 챙겨드시는 것도 좋은 것 같습니다

나머지도 특별히 성분이나 함량이 과한 것들은 없으므로 계획하신대로 드시면 됩니다

여기에 특별히 필요한게 있다면 추가로 드시는 것도 가능합니다

Answer 4

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

현재 복용중인 방법대로 섭취해도 괜찮습니다.

다만 비타민D와 칼슘의 경우에는 장기간 고함량으로 복용 시 요로결석이나 고칼슘혈증이 나타날 수 있으니,

주기적으로 혈액검사를 했을 때 칼슘수치가 너무 높지는 않은지 확인해야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

*아침*

[센트룸 맨/ 우먼] 매일 1정

[비타민C] 매일 1정

[칼슘/마그네슘/비타민D (1일 3회 3정)] 매일 2정

*저녁*

[밀크시슬] 매일 1정

[비타민D3] 월 수 금 만 1정 (고함량 같아서요 ^^)

[칼슘/마그네슘/비타민D (1일 3회 3정)] 매일 1정

문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^