하지만 유튜브와 운동 채널을 보면서 자세를 기본적으로 잘 잡아주고, 자세를 보며 어떻게 해야할지 고민을 해본적도 있었습니다. 위에 있는 문장도 중요하지만 나의 다짐이 제일 중요합니다. 내가 조금밖에 하지 못한다고 해서 포기하는것이 아닌, 남들도 이런 시련이 있었을거야. 라며 생각해 왔습니다. 그러니 자기의 생각부터 바꾸시고, 운동채널을 시청하시며 기본적인 자세를 잡으시는게 좋을것같네요. 영 안된다 싶으면 헬스장을 가서 솔직하게 말하신다음, 자세를 먼저 잡아달라고 하시면 도움이 될것같습니다.