겨울철 피부 가려움증 등 보습
겨울철 만 돼면 피부건조인지 가려움증 등
으로 각질등 점점더 심해지는 현상이있슴
피부보습제등은 많이 바르고 있어도
매년 반복적으로 겨울철에 만 심해지는
현상
음식조절로 가능 한지
(담배.커피등은 많이 먹음)
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
담배, 커피는 가급적 줄이는게 도움이 되겠습니다.
가장 좋은것은 현재 하고 계신대로 보습제를 충분히 발라주는겁니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아무래도 겨울철은 실내가 건조해서 피부 가려움증이 더 심해질 수가 있지요. 정말 보습제를 꾸준히 발라야 피부 건조증은 해결이 된답니다. 아쉽게도 음식으로 조절이 되지는 않으나 탈수를 유발하는 커피나 음주는 피하시는 것이 좋습니다.
겨울철의 낮은 습도에 의한 피부 가려움증은 음식물이나 약물 등으로 해결하기 어렵습니다. 말씀하신 보습을 충분히 하는 것과, 환경이 건조한 것을 최대한 개선해줄 수 있도록 가습기 등을 최대한 활용하는 것이 최선입니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
음식조절로 해당 증상의 조절은 어렵습니다. 갑작스러운 온도 변화로 인한 증상이 잦다면 항히스타민제 복용을 통해 가려움증상을 일부 호전시켜볼 수 있습니다.
안녕하세요. 김지영 의사입니다.
추운 겨울에는 낮은 습도로 인해 평소보다 피부가 더욱 건조해질 수 있습니다. 이 경우 피부가 거칠어지거나 가려워지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 적절한 제품을 사용해 더 신경 쓰고 꾸준히 관리해주면 충분히 부드럽고 촉촉하게 만들 수 있습니다다.
자외선 차단제를 이용해 피부를 보호해주고, 피부에 적절한 유수분 밸런스를 맞출 수 있는 제품을 사용해주시는 것이 좋습니다. 실내 온도를 너무 뜨겁게 하는 것은 좋지 않고, 적절한 가습기 사용은 추천됩니다. 커피는 수분을 빼는 효과가 있어 커피보다는 물을 충분하게 섭취해주는 것이 도움됩니다. 산화 방지제와 오메가3가 많이 함유된 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
가려움증(소양감)은 가장 흔한 피부증상으로 피부질환 뿐만 아니라 전신 질환이 있는 경우에도 나타날 수 있습니다. 외부 자극과 무관하게 나타날 수 있지만 가벼운 기계적 접촉이나 주위 온도 변화, 화학 물질이나 전기적 자극에 의해서도 유발될 수 있으며 저녁에 증상을 느끼는 경우가 많습니다.
가려움증을 일으키는 피부 질환에는 두드러기나 습진성 피부 질환 (아토피피부염, 접촉피부염, 화폐상 습진 등), 건선, 피부 건조증, 노인 가려움증, 벌레물림 등이 있습니다. 겨울철에만 증상이 악화된다면 말씀하신 것처럼 피부 건조에 의한 증상일 가능성이 있습니다.
가려움증을 없애기 위해 긁거나 문지르면 상처가 생기거나 피부가 갈라지고 색소침착이 생길 수 있습니다. 피부 질환에 의한 가려움증인지 전신 질환에 동반된 가려움증인지 원인을 확인하여 치료하는 것이 가장 중요합니다.
피부를 시원하게 하는 연고나 스테로이드 연고 등 도포제를 사용하고 항히스타민제나 스테로이드제 등 먹는약을 사용하는 치료가 일반적입니다. 더불어 자극적인 노출을 피하고 긁는 습관은 삼가는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스가 가려움증을 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋으며 카페인이나 술, 콜라 등이 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 노령층에서 흔히 나타나는 피부 건조에 의한 가려움증은 너무 자주 씻거나, 때를 심하게 벗기거나, 뜨거운 목욕으로 인해 피부가 건조해 질 때 발생하며 샤워 후 몸이 건조해지기 전에 보습제를 충분히 발라주는 것이 도움이 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요. 은대휘 의사입니다.
겨울에는 공기가 차고 건조해지기 때문에 여름에 비해서 피부가 많이 건조해집니다.
피부가 건조해지지 않기 위해서는
1. 수분 공금을 해줘야하고
2. 수분이 날아가지 않게 보호해야 합니다.
보습제를 많이 발라도 건조한 경우 피부염이 동반되어 있을 수 있습니다. 이런 경우 피부과 치료와 함께 관리를 하시는게 좋습니다.
또 보습제의 선택도 계절에 따라 다르게 할 필요가 있습니다. 봄 가을에는 로션만 발라도 괜찮았는데 겨울에는 로션만 바르면 오히려 건조해지는 경우가 있습니다. 이럴 때는 로션보다 기름기가 더 많은 크림형의 보습제를 사용하시는게 좋습니다. 건조증이 많이 심한부분은 오일이나 바셀린을 추가로 도포해주시면 도움이 됩니다.
각질이 많이 생긴다고 때를 미시는 경우가 있는데 피부 보호막을 파괴해서 각질과 건조함이 더 심해지기 때문에 때타올은 사용하시면 안됩니다.
음식조절로는 해결되지 않습니다.
