이소티논이랑 토마토 섭취 질문 드려요…
이소티논 복용중인데요 토마토 먹어도 되나요??
토마토이 비타민A가 많다고 들어서요…
종합비타민은 안먹고 있는데 토마토도 먹으면 안되나요??
이소티논과 토마토는 상호작용이 없으니 드셔도 됩니다.
이소티논은 반드시 식후즉시 복용하셔야하며 비타민A가 들어간 영양제만 주의하세요.
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안녕하세요, 오서영 약사입니다.
일반적으로 이소티논과 비타민영양제는 같이 드시지 않길 권장드립니다. 토마토에 함유량이 영양제만큼 많지는 않으나 드시더라도 1-2개 내로 섭취하시길 바라며 조심하기위해서 과량 섭취는 지양하시길 권고드립니다.
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식품을 통해 섭취하는 비타민a는 완전히 제한하실 필요는 없습니다.
하루 종일 토마토만 드시거나 하는 등 일반적이지 않은 식이 형태는 문제가 될 수 있습니다.
그러나 일반적인 복용으로는 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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이소티논을 복용하고 있을 때 토마토를 섭취하셔도 괜찮습니다. 너무 많은 양을 한번에 먹는 것이 아니라면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
이소티논을 복용하시는 중에도 토마토는 드실 수 있습니다
영양제로 비타민A를 고함량 드시는 것이 문제가 될 수 있지만, 음식에 들어있는 정도로는 큰 상관이 없습니다
비타민A의 섭취 자체를 절대적으로 금지하실 필요는 없으며,
체내에 결핍되지 않기 위한 적당한 함량의 섭취는 필요합니다
식품으로 섭취할 수 있는 비타민에는 한계가 있기 때문에 이소티논을 복용중이더라도, 비타민 A가 함유된 채소나 과일을 섭취해도 괜찮습니다.
안녕하세요.
이소티논 복용중에 토마토를 먹어도 되는지 질문주셨습니다. 식품으로서 정상적인 양을 섭취한다면 상관이없습니다. 영양제 형태로 과량만 섭취하지 않으면 되겠습니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.