생활
라이신과 아르기닌을 같이 먹으면 좋다고 유튜버 약사가 그러던데....
제가 뭐..우투버에 나온 모든 약사나 의사들의 동영상을 본 건 아닙니다... 평소에 시간이 많이 있어서, 틈틈히 영상을 찾아본 건 사실이지만,모든 유투버의 약사를 동영상을 다 찾아본 건 아니기에, 장담할 수 없지만......... 약사들도 일부 잘못된 정보로 가르친단 걸 알았는데....
유튜버도 분명히, 현직에서 근무하는 약사들이 가르칠텐데... 왜 말이 다르죠? 유튜버 의사들은 3류...인가요 ????
예를 하나 들어보겠습니다.
한때 무거운 걸 많이 들다보니, 현재, 저는 팔꿈치쪽 염증과 발목 인대 염좌 회복을 위해 L-프롤린....을 매일 매일 챙겨 먹고잇어요..
근데,프롤린과 라이신, 아르기닌 + 비타민 C......이 4가지를 다 같이 합쳐먹으면 시너지 효과가 나고, 최고의 조합이라고 하는 게, 네이버에도 나오고요, 그런 논문 자료도 블로그에 있더군요
근데, 프롤린은 제쳐두고.............. 라이신과 아르기닌은 절대로 같이 먹으면 안 된다고 하는 사람들이 많습니다. 그 이유는, 라이신과 아르기닌이 서로 흡수를 방해한다고하네요. 그런데, 유퉈버 약사들은, 라이신과 아르기닌을 같이 먹으면 훨씬 더 좋다고 오히려 권유합니다.
유튜버 약사들도 분명히, 현직에서 활동하는 전문가들일텐데.... 왜 우리같은 일반 시민들에게 잘못 가르쳐주는거죠 ?
유투버에서 말하는 약사들의 설명을 어디까지 신뢰해야 할까요? 궁금합니다