혀를 안 닦으면 충치가 생길 수 있을까요??
안녕하세요.
제가 양치를 할 때 혀에 칫솔질은 잘 못하는데요.
혀에 칫솔질을 잘 해주면 입냄새가 덜 난다면서요.
그런데 혀에 칫솔질을 하면 치아의 충치도 예방될까요??
제가 생각하는거는 만약 혀를 칫솔질을 안하면
혀에 음식물과 세균이 그대로 붙어있을 것이고
이게 치아로 옮겨가서 충치를 유발할 수도 있나요??
안녕하세요. 치과의사 정경호입니다.
혀에 칫솔질을 하면 충치 예방 효과도 미미하게 있으나, 구취 예방 효과가 더 큽니다. 혀도 같이 닦아주는 것은 바람직한 습관입니다.
혀에 음식물 찌꺼기가 남아있는 경우에 균이 번식하여, 구취 및 충치 유발가능성이 높아지게 됩니다. 따라서 양치시에 혀에도 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 꼼꼼히 양치를 하길 권합니다.
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충치예방뿐만 아니라 구강 내 감염 예방, 구취방지도 있습니다
칫솔로 닦기가 어려운 경우 혀 클리너를 이용하거나 코를 막고 하면 좀 수월할 것입니다
혀를 닦지 않는 것과 치아에 충치가 생기는 것은 큰 연관이 없습니다. 충치는 치아 주변이 산성화돼서 생기게 되는데 치아 주변을 깨끗하게 양치질을 해 준다면 충치가 생길 확률이 줄어들 수 있습니다
네 충치균은 입안에서 이동할 수 있기 때문에 혀에 충치균이 남아있으면 치아로 옮겨붙어 충치를 유발할 수 있습니다. 하지만 아무리 양치를 깨끗이 해도 입안의 충치균의 수가 0이 될 수가 없으므로 가능한 꼼꼼히 양치를 하셔서 최대한 구강 내의 세균 수를 줄이는 것이 중요합니다. 그래서 양치하실 때 닦아주시는게 좋은데 너무 세게 닦으면 상처가 생길 수 있으므로 위에서 아래로 부드럽게 서너번정도 쓸어내려주시면 됩니다.