잠을 적게 자서 눈에 피로를 해결해 줄 수 있는 방법를 알려 주세요?

요즘 들어 잠을 너무 적게 자서 눈이 많이 피곤하고 눈이 아파요 그런데 눈에 피로를 풀어 줄 수 있는 방법이 있을까요 아시는 분 있으면 알려 주시면 감사하겠습니다