자일리톨. 성분이 들어있는 껌이 치아 건강에 ,,?

Question

마트에서 판매하는 자일리톨 성분이 들어있는 껌들이 치아 건강에 도움을 줄까요?

달아서 혹시 씹고나서 그냥 잤을때 치아가 썪진 않을까요?

또한 양치하기 싫을때 대체용도로 사용 가능 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

마트에서 판매하는 자일리톨 성분이 들어있는 껌들이 치아 건강에 도움을 줄까요? -> 별 도움 안됩니다

달아서 혹시 씹고나서 그냥 잤을때 치아가 썪진 않을까요? -> 껌에 자일리톨외 다른 당 성분도 있으면 씹고 양치해야 합니다

또한 양치하기 싫을때 대체용도로 사용 가능 할까요? -> 아뇨

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

자일리톨은 충치균이 이용할 수 없는 당분을 제공하기 때문에 충치가 에너지를 만들 수 없지만 구강 내에는 자일리톨만 있는 것이 아니기 때문에 자일네트워크 심는 것이 구강 건강에 특별히 도움이 되진 않습니다.

또한 불필요하게 껌을 씹어. 치아나 턱관절에 힘을 가하게 되면 오히려 턱관절 질환이 생길 수도 있기 때문에 자일리톨 껌을 씹는 것보다 양치질을 하는 것이 더 좋을 것으로 생각됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

아뇨. 자일리톨껌을 씹어서 충치예방효과를 보기엔 껌에 들어있는 자일리톨의 햠량이 너무 낮습니다.

껌에 다른 당분없이 자일리톨만 들어있는 제품은 주무시기 전에 씹으셔도 충치가 생기지는 않겠지만, 양치질 대신에 대체할 수는 없습니다. 양치질을 하는 이유는 칫솔질로 치태와 음식물을 문질러 떼낼 수 있기 때문입니다. 껌을 씹는 것만으로는 칫솔로 문지르는 효과를 보실 수 없기 때문에 반드시 칫솔질을 해주셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

시중에 판매되는 자일리톨껌은 대부분 당이 함유되어 있어 충치를 유발하고 양치를 대체할수 없습니다. 건강하세요.