밤 샛는데 걍 잘까요 아님 자지말까요?

Question

그래도 쉬는날인디 자면 하루 반이상이 사라질거같은데 안자면 또 너무 피곤하고 잘지 안잘지 추천좀요 왜 밤을 새가주고 ㅡㅡ 피곤수치는 3/5정도

Answer 1

오늘이 휴무라서 어제밤에 밤을 꼬박 새셨나 보네요. 저도 젊었을 때에는 밤을 많이 샜는데 이제 나이가 들어 밤을 새면 몸이 힘드네요. 어젯밤을 꼬박 새셨다면 조금이라도 눈을 붙이시는게 건강에 좋을것 같습니다. 피곤한 상태로 오늘 하루를 보내시면 많이 피곤하고 힘들것 같아요.

Answer 2

조금이라도 잠을 자는 게 좋습니다.

시간이 갈수록 못버텨요.

지금 1~2시간만이라도 자고 일어나는 게 낮에 안자는 방법입니다.

안자려고 버티다가 나도 모르게 잠들면 밤에 못자요.

Answer 3

그래도 조금이라도 자는게 좋을 것 같아요.

오늘 안자면 다음날이 너무 피곤하고 힘들어질것같아서요.

몇시간만 자고 알람맞춰 일어나는게 어떨까요!

Answer 4

차라리 알람을 걸어두고 자는게 어때요?점심시간쯤일어나서 밥먹고 가볍게 산책하고 활동을 적당히 하시면 밤에 잠이 오지 않을까해요!

Answer 5

사실 나였으면 안자긴할듯 이미 시간도 5시고

선거로 하루 딱 쉬는건데 너무 아깝지않낭

좀따가 밥먹고 어디 나가고 하고싶은거나 약속잡아서 친구랑 떼우다가 일찍 자버려

Answer 6

쉬는날이라도 밤을새면 몸에 무리가 갑니다.

현재 잠이 오지 않은다면 그냥 지내도 되겠지만 피곤하고 잠이 온다면 억지로 잠을 참지 마시고 주무시는게 몸건강에 좋습니다.

시간이 아까워도 졸리면 주무세요.

Answer 7

ㅋㅋㅋㅋ저같으면 조금은 주무시는게...

아무래도 뇌도 쉬지 않으면 다음날에 지장이 됩니다.

차라리 2~3시간 주무시는걸 강력히 추천드립니다