왜 야식을 먹고자면 다음날 아침 더 배가 고픈건가요?

야식을 든든히 먹고 자면 다음날 아침에 야식 안먹은날 보다 덜 배고파야될거 같은데 왜 더 많이 배가고플까요. 밥을 굶을때도 한두끼 굶으면 배가 많이 고픈데 하루 이틀 굶으면 배고픔이 사라지고 속이 편안해지는 이유도 궁금합니다.