요즘처럼 추운 날씨지만 집에 있을때 보일러 같은거는 안 켜고 그냥 냉랭한 상태로 방에서 시간 보내는데 괜찮을까요?

평소 조금 춥더라도 웬만해서 방에 보일러를 안 트는 편입니다. 그래서 방이 조금 쌀쌀한데 이것 때문인지 몰라도 목에 가래하고 피가 섞여 나오네요(지금은 거의 안 나옵니다)괜찮을까요?

그리고 궁금한게 가습기 같은거는 안 틀고 대신 천연 가습제하고 젖은 수건을 널어 두고 있습니다. 보일러도 잘 안틀어서 방이 건조하지 않은데 이렇게 하는게 도움이 되나요?