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축구나 풋살 전에 커피를 많이 드시나요??
안뇽하세요!!
축구나 풋살 전에 커피를 많이 드시나요??
마시게 되는 경우 시간은 어느정도 두고 마시는지 궁금합니다!! 커피외에도 마실 수 있는게 있으면 추천해주세요!!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 보통 그렇게 과격한 운동을 하기 전에는 커피보다 물 같은 거를 드시는게 가장 좋습니다 커피나 음료수 같은 거는 화장실을 많이 갈 수가 있기 때문에 차라리 그냥 단순한 물을 드시는게 훨씬 운동할 때 도움이 됩니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 축구나 풋살을 하기 전에 커피를 드시는 거는 많이 안 좋습니다 소변이 계속 어려울 수 있기 때문에 차라리 그냥 물 같은 거 드시거나 이온 음료 같은 거 드시는게 훨씬 좋습니다