토막 낸 양파를 머리맡에 두면 왜 잠이 든다는 건가요?

Question

밤에 잠이 오지 않을 때 쓰는 방법 중에 양파를 여러 토막 내어 머리맡에 두는 방법이 있다고 하는데요.

토막 낸 양파가 어떤 작용을 하여 잠이 들게 도와주는 건가요?

신기하고 이상한 방법인데 정말 효과가 있는 건가요?

Answer 1

토막 낸 양파를 머리 주변에 두면 잠이 오는 효과를 주는 이유는 양파에 들어있는 아세틸콜린이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 뇌의 신경전달물질로 졸음을 유발하는 역할을 합니다. 또한 양파에는 프로테아제라는 효소가 들어 있는데 이 효소는 혈액순환을 촉진하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 이런 이유로 양파를 썰어 머리맡에 두면 졸음을 유발하고 혈액순환을 촉진하여 잠이 잘 오도록 도움을 줄 수 있다고 합니다.

Answer 2

질문하신 토막낸 양파를 머리 맡에 두면 잠이 드는 이유에 대한 내용입니다.

양파를 자르면 알리신 성분이 나오면서 혈액 순환 등에 도움이 되어서

수면에 도움이 된다고 합니다.