무드등키고 폰해도 괜찮을까? 눈에 많이 안좋나?

Question

뮤드등 키고 폰 하는것도 눈에 많이 안좋나??

무드등 없어서 지금 핸드폰 후레시 키고 폰 하다 자는데… 그거보다는 무드등 키는게 낫겟지?

Answer 1

완전히 어두운 상황에서 폰을 하시는 거보다는

무드등을 키고 하시는 게 그래도 도움이 되긴 합니다

무드등 보다 화면 밝기를 더 낮추어서 하시는게 좋아요

Answer 2

밤에 무드 등을 키고 폰을 하시는 것도 최악은 아니지만

가능하다면 방에 누워서 혹은 책상 등에 있을 때에

무드등이 아닌 형광등을 다 켜시고

밝은 환경에서 하셔야 눈 보호가 됩니다.

Answer 3

후레시보다는 나아요
후레시는 빛이 강해서 금방 눈이 피로해지고 시력 저하랑 안구 건조증을 유발합니다
무드등도 세게 틀지 마시고 은은하게 트는게 가장 좋아요

Answer 4

어두운 방에서 핸드폰 불빛만 쳐다보는거는 눈 피로가 상당해서 시력 깎아먹기 딱 좋은 습관이지요. 무드등이라도 켜서 주변 밝기를 어느정도 맞춰주는게 그냥 생눈으로 후레시 비추며 하는것보다는 백번 낫다고 봅니다. 그래도 너무 오래 들여다보지는 말고 적당히 하다가 얼른 주무시는게 눈 건강 지키는 길입니다.

Answer 5

응 그렇지. 무드등이든 후레쉬든 눈 건강에 해를 끼치는건 사실이고.

그래도 무드등이 조금은 도움이 될꺼야.

자기전에는 그냥 불 다 끄고 자 보는건 어때?