NMN 영양제, 30대가 먹기엔 너무 이른가요?

노화 방지에 좋다고 해서 관심 가는데 가격이 좀 있더라고요. 30대 후반부터 먹어도 효과가 있는지, 아니면 나중에 먹는 게 나을지 고민입니다