약·영양제
40세 이상 남성을 위한 궁극의 영양제 추천부탁드립니다.
성별
남성
나이대
44
몸이 쇠약해지고 아파집니다 요새. 영양제를 먹어야 하는데, 무엇을 먹어야 할지 모르겠습니다.
그냥 만사가 피곤하고 지칩니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
본인이 식사로 잘 못챙기시거나 생활습관상 부족해질만한 영양소를 보충해야합니다.
일단은 비타민B군, 마그네슘 정도는 보충해보세요.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
고함량 비타민B군이 들어간 종합비타민과 간영양제인 실리마린을 추천드립니다.
피로감 회복에 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
기운이 없고 피곤하시다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.
근육통, 신경통도 있으시다면 비타민B1, B12가 활성형이면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
따로 영양제를 안드신다면 종합비타민부터 시작하면 되겠습니다.
다만 영양제는 약이 아니므로 피로감이 심하게 지속된다면 내과에서 진료보는 것을 권해드립니다.