챙겨 먹어야할 영양제는 뭐가있나요?
2022. 08. 26. 17:23
영양제를 챙겨먹을려고 하는데
필수적인 영양제는 뭐가있나요?
많이 먹어도 안좋다고 하는데
2-3개 정도만 먹을려고 합니다..
총 5개의 답변이 있어요.
고민****
안녕하세요. 10월의유부입니다.
저는 종합비타민과 오메가쓰리 추천드리고요
저도 이 두개챙겨먹는데요 종합비타민은 식사로 채워지지 않는
비타민을 골고로 채워주고 오메가 쓰리는
혈관을 맑게해줘서 좋습니다!
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안녕하세요. Intercrew입니다.
종합비타민제 기본 하나에 체력중심 분말 하나 머리의 뇌건강 중심 하나
이렇게 3개 먹고 있네요.
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오안녕하세요. 짙푸른수목원에서파란하늘입니다.
하나만 먹어야한다면 오메가3
그다음 마그네슘
그다음 비타민 b. 비타민 d. 비타민 c
그다음 유산균
이렇게는 먹는게 좋대요
몸상태에 따라 . 아연.셀레늄.콜라겐.등등 추가하셔요
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안녕하세요. 경건한기린122입니다.
약60~100조개의 세포덩어리인 인체는
우리가 살아면서 환경에 의에
하루에도 수억개의 세포가 파괴됩니다
이 세포들은 우리가먹는 음식에의에
영양공급을 받는데 요즘 우리의 환경이
그리좋지않다보니
부족한 영양분은 외부에서 취할수밖에~~
비타인과 미네랄을 특히 천연의제품을
선택 하시는것이~~
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안녕하세요. 건우서우아빠입니다.
비타민 영양제는 필수 잇구여
오메가 3 . 유산균
남자라면 쏘팔메토 가 있습니다
여자분이라면 콜라겐 추천드려요
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