오른쪽 눈밑 떨리는현상이 나타나요ㅠ
눈밑이 떨리다가 괜찮다가 피곤해서인지 영양부족인건지 신경쓰이게 한번씩 떨리네요 어떻게해야할까요 병원에 가야하나요? 아니면 영양제를 먹어야할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
눈주변의 근육이 떨리는 증상을
Myokimia 라고 합니다. Orbicularis oculi라고 하는 근육에 잔떨림이 발생하는 현상입니다.
스트레스, 과음, 카페인섭취, 수면부족, 흡연, 불안이 원인이 될 수 있습니다. 이런 원인을 제거하고도 증상이 지속된다면 마그네슘, 베타차단제, 항불안제, 항경련제을 사용해볼 수 있으며 보톡스주사로 치료할 수도 있습니다.
진료를 원하시면 재활의학과나 신경과 진료를 보시면 되겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
안검경련의 흔한 원인은 근파동으로 특별한 원인도 없으며
특별한 처치가 없더라도 대부분 몇 달 이내로 회복이 됩니다
증상이 지속되거든 신경과 진료를 받아보세요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 오른쪽 눈 밑이 떨리는 증상은 대부분의 경우 피곤함이나 스트레스, 또는 일시적인 영양 부족으로 인해 발생하는 경우가 많아요. 이런 증상은 일반적으로 특별한 치료 없이도 자연스럽게 사라지지만, 자주 발생하거나 너무 오래 지속된다면 불편함이 커질 수 있죠. 우선 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 일주일 정도 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 화면을 오래 보지 않도록 하며, 눈을 자주 쉬게 해주세요. 마그네슘이나 칼슘이 부족할 때도 눈가에 떨림이 나타날 수 있어요. 이에 따라 균형 잡힌 식단을 섭취하면 도움이 될 수 있고요. 신경 쓰인다면 마그네슘 보충제를 소량 복용하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 다만 증상이 계속 지속되거나 다른 신경학적 증상(예: 시야 이상, 마비)이 동반된다면 신경과나 안과 방문을 고려해보는 것이 좋아요. 질문자분의 건강에 항상 긍정적인 변화가 있기를 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 밑 떨림은 대개 피로, 스트레스, 카페인 과다 섭취 등으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 대부분 일시적이며, 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리로 개선될 수 있습니다. 영양 부족 또한 떨림의 원인이 될 수 있으며, 특히 마그네슘이나 칼슘 같은 미네랄의 부족이 관련이 있을 수 있습니다. 눈 떨림이 지속되거나 다른 증상과 함께 나타난다면 병원 방문을 고려할 수 있습니다. 영양제를 복용하는 것도 하나의 방법이나, 구체적인 복용 여부와 방법은 본인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로 상황에 맞게 조절하는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
눈의 밑이나 주변의 부위가 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향에 의하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수도 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하므로 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀하신 증상은 대부분 피로, 스트레스, 수면 부족, 또는 영양 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 흔히 마그네슘 부족이나 비타민B군 결핍이 원인일 수 있는데, 이럴 경우 영양제를 보충하는 것도 도움이 될 수 있죠. 다만, 증상이 반복되거나 계속되면 눈 근육에 과도한 피로나 신경 문제가 있을 수 있으므로 병원을 방문하여 진단을 받는 것이 좋습니다.