너무 지칩니다 어떻게 할까요?

2021. 02. 27. 10:33

지금 일을하고 있고 누군가는 저보다 일이 적은데 직급은 높아 돈은 많고 성별적으로도 직장내 소수의 성별이라 어렵고 힘들고 힘쓰는 일을 하는 경우도 많습니다. 다른 성별을 욕하게 되기도 하고 번아웃이 오기도 합니다. 어떻게 하는 게 좋을까요 차별받는 느낌이 듭니다.


총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람은 자신의 입장에서 본인이 가장 힘들다고 느낄수있습니다.

타인이 볼때는 별거 하지 않는것같고 쉬워보일수있으나 각자만의 그 것에 대한 고충이나 어려움이있을수있습니다.

또한 이런 비교를 하고 나를 낮추는 것은 정신건강에도 좋지 않습니다.

스스로 맡은 것에 대해 집중하고 활동을 하면 더욱 좋을 듯합니다.

2021. 02. 27. 13:47
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