잠 없애는 방법 있을까요?ㅠㅠ

평소에 잠이 너무 많은 편이라 눈 잠깐 감았다 하면 자버려요 평소에 늦게 자지 않아도 항상 그러는데 어떻게 해야할까요... 잠 없애는 방법이 따로 있나요?