생활
얼굴피부는 보통 몇 살때부터 노화가 시작되는지 궁금합니다.
우리몸 신체가 나이가 들어가면서 노화를 시작한다고 하는데
사람들이 가장 신경써야 하는 피부중에 하나가 얼굴피부이고
얼굴피부의 상태에 따라서 호감도가 달라지는데,
보통 몇 살부터 노화가 시작되고 항상 관리를 어떻게 해주면 좋은지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.
아무래도 사람별로 노화의 시기가 차이가 있기는 합니다만 빠른경우에는 20대 후반부터 관찰이 되며 평균적으로는 30대 초반에서 중반 사이에 시작된다 보시면 됩니다.
보통 눈가와 입가에 잔주름이 생기기 시작할수 있으며 콜라겐 생성이 20대 중반부터 줄어들기 시작하기 때문에 피부가 그 전보다 윤기와 탄력을 잃기 시작할 수 있다 보시면됩니다.
20대~30대 사이에는 수분을 충분히 공급해서 피부가 건조해지지 않도록 하는데 수분크림과 토너로 피부 보습을 하면서 자외선 차단제를 매일 발라주는것이 좋습니다.
질문에 답변드려용!
피부 탄력을 유지하려면 콜라겐 감소를 막는 것이 중요합니다. 30대 이후부터는 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 빠르게 줄어들면서 탄력이 떨어지고 주름이 생기기 시작합니다. 이를 늦추려면 단백질과 비타민이 풍부한 식단, 규칙적인 운동, 그리고 피부 재생을 돕는 나이아신아마이드, 레티놀 성분의 화장품을 활용하는 것이 좋습니다.
특히 40대 이후에는 피부 재생 속도가 느려지기 때문에 각질 관리와 깊은 보습이 더욱 중요해집니다. 주 1~2회 가벼운 필링을 해주면 피부 턴오버를 촉진해 맑고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.
즉, 25세부터 노화가 시작되지만, 꾸준한 관리로 노화를 늦출 수 있습니다. 중요한 건 지속적인 습관이며, 작은 노력들이 모이면 나중에 큰 차이를 만들게 됩니다! 참고하세용