오메가 , 비타민, 밀크씨슬 먹는순서를 정해야할까요?
약 챙겨먹으려고 주문은 했는데 막상 먹으려니 막먹으면 안될것같아서
조언드려봅니다 이외에 다른 추천약도 있으실까요?
머리가 요새 얇아진것같아 추천도부탁드립니다 탈모약x
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 세가지 영양제 같이 먹어도 알려진 상호작용 크게 없습니다.
식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높으니 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.
머리카락이 얇아진 것 같으면 약용효모/케라틴 함유되어있는 판시딜과 같은 약 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민이 종합비타민이라면 아침 또는 점심 식후에 복용하시는 것이 좋고
오메가3 / 밀크씨슬은 점심 혹은 저녁식후에 복용하는 것이 좋습니다.
또한 영양소 부족으로 인해 머리가 얇아지신것이라면
확산성 탈모에 복용하시는 약용효모 복합제를 추가하여 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가 , 비타민, 밀크씨슬은 한번에 복용을 해도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 추가로 모발이 가는 분의 경우 모발에 영양분을 공급하는 성분인 비오틴과 약용효모 케라틴 비타민비군이 함유된 의약품을 병행하시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
오메가3, 비타민, 밀크씨슬은 영양제이며 특별히 복용 순서가 정해진 것이 없습니다. 따라서 모두 같이 드시더라도 전혀 문제가 되지 않습니다. 따라서 정해진 시간에 잘 드실 수 있는 시간대를 정해서 한꺼번에 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
사실 성분은 괜찮은데 용량이 중요합니다. 종합비타민의 경우 비타민b군의 함량이 50~100mg 정도 되는 것을 선택하시는게 좋고 오메가3의 경우 epa dha 합으로 2~3g 정도 복용하시는게 좋겠습니다. 밀크시슬은 제품에 나와있는 용법대로 복용하시면 충분합니다.
