고민상담
너무 게으른 저 때문에 스스로 자책만 반복하는데 어떻게 고칠 수 있을까용?
할 일을 못 끝내고 자면 늦게 자서 늦게 일어나서 일도 못하고 짜증나고 저 스스로가 한심하게 느껴져요ㅜㅠ 어떻게 해야 이런 악순환을 고치고 스스로에게 보내는 비난을 멈출 수 있을까용...
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 넷아빠입니다.
할수 있는 일을 하시면 됩니다.
하고싶은 일과, 능력에 벗어나는 일도 좀 내려두고
충분히 할 수 있는 일을 능력에 맞게 해내시면
성취감, 자신감이 생기지 않을까요
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
어떤 일을 제댈 해내지 못했을 때 자책만 하시니 개선이 없죠.
악순환을 끝내시려면 일을 제댜로 끝내는 것부터 우선으로 하세요.
일을 제때에 못 끈내더라도 다음날 일어나서 할 일은 자책이 아니라 하던 일을 무미리 짓는 것이 우선입니다.