짠 음식을 먹고 물을 많이 마시기

안녕하세요.

집에서는 싱겁게 먹는 편이어서 외식을 하면 탕이나 반찬들이 짜게 느껴집니다.

약간 짜게 먹고 밥 먹은 후 물을 많이 마시는거랑 처음부터 국에 물을 좀 넣어 먹는거랑 같나요?