안녕하세요. 착실한집게벌레242입니다.
새집 증후군은 집 안의 유해물질 때문입니다.
그러니
1. 환기는 무엇보다 중요합니다. 자주 환기를 시켜서 신선한 공기로 바꿔주세요. 그게 안된다면
적어도 공기청정기를 사용해야합니다.
2. 집을 좀 더 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.
3. 습도를 30-50% 정도로 유지하면 미생물의 번식을 억제하고 호흠기 건강에도 도움이 됩니다. 게다가 면역력도 습도와 관계가 있다고 합니다.
4. 공기 정화를 할 수 있는 식물을 실내에 좀 더 배치하는 것도 좋은 방법입니다. 알로에나 벤자민 무릉, 아이비 등 공기중의 다양한 유해물질과 화학물질을 제거하는데 효과적인 식물들이 있습니다.
5. 마지막으로 건강을 더 유지할 수 있도록 규칙적인 운동과 건강한 식사를 신경쓰고 이상이 있을 때에는 반드시 의사를 찾아가는 것이 좋습니다.