요즘 걸으면서 잡생각을 많이 지워주는 것 같아요.

Question

여러분도 혹시 스트레스 해소나 잡생각이 많을 때 어떤걸 주로 하시나요??

다들 공유해주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 냉엄한보석새56입니다.

저는 잡생각이 많을 때 멍을 때리면서 생각을 비우거나 정리하는 편입니다 전에는 운동도 했었는데 요새는 시간이 없어서 운동은 못하고 멍때리기로 잡생각을 없애고 있네요

Answer 2

안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.

저는 스트레스 받을 때 마다 노래방 가서 샤우팅을 하던가 격한 운동으로 풉니다.

동적인 활동으로 스트레스가 풀리는 사람들도 있다곤 하지만 저는 아니더라고요;;

Answer 3

안녕하세요. 화려한퓨마266입니다.

저는 분위기 좋은 곳에서 맛있는음식을 먹거나 좋아하는 음악을 들으면

스트레스가 잘 풀리더라고요

Answer 4

안녕하세요. 모던한셰퍼드125입니다.

저같은 경우는 두가지 방법을 하고있습니다

첫째는 싸이클링합니다 펑지나,언덕인 1단놓고탑니다,2시간정도 타면 온몸이 지쳐 스트레스 잡생각 전혀 나지않습니다

힘들어서 죽겠는데 다른생각이 날까요

둘째는 영화를 봅니다,돈주고 관람하는거라

영화 런닝타임도안 영화에 몰두하여 딴생각

날 시간이 없어요

그러나 무엇보다도 중요한건 I can do it

난 할수있다는 자기 컨트롤입니다

Answer 5

안녕하세요. 다른사람보다빠르게정보를얻는사람입니다.

저는멍때리거나, 코인노래방을갑니다.

그리고 한강벤치로가서 멍때리면 기분전환이되더라구요