어떤 형태의 영양제가 흡수율이 좋나요?

Question

통 액상, 알약, 캡슐, 소프트겔 다양한 형태로 나오잖아요.

영양제 형태에 따른 흡수율이 다른가요?

이중에서 가장 흡수율이 좋은 형태가 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 모던한해파리280입니다.

네에~ 흡수률의 차이가 있다고해요

올려주신 형태의 영양제 중에는

액상이 가장흡수률이 높다고 보시면 되십니다

Answer 2

안녕하세요. 플랑크톤입니다.아마 흡수율만 따졌을땐 액상과 가루 형태가 좋을거에요 하지만 영양제 마다 그 형태로 나와있는 이유가 있을겁니다