다이어트를 할려고 합니다 혈압도 높고 해서 다이어트를 시작할려고 하는대 채소만 먹어도 살아 찌는지 궁금합니다 알려주시면 감사합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
물과 채소만 드신다고해서 살이 찌지는 않습니다.
기본적으로 다른것들을 드시기 때문입니다.
그리고 한쪽으로만 영양을 드시는것은 몸에 좋지 않습니다.
균형ㅇ적으로 드시길 바랍니다.
