아이 오후 간식으로 빵과 요구르트 주는거 괜찮나요?

Question

요즘 7살 남자아이 오후 간식으로 빵과 요구르트를 자구 주고 있습니다. 빵은 단팥빵이나 소보루빵, 슈크림빵 같은걸 주는데 너무 당이 많아서 아이 건강에 안 좋은건 아닌지 걱정됩니다.

Answer 1

네 7살 아이에게 간식으로 빵과 요구르트를 주면 ? 얼마든지 간식으로 줘도됩니다 7살이면 빵과 요구르트를 좋아할 나이입니다~~~

Answer 2

7살정도되면 빵과우유 혹은 요구르트주셔도상관은없을것같아요. 아이들이 워낙 잘뛰어놀고 그만큼 에너지소모가심하기때문에 괜찮습니다

Answer 3

7살 남자아이 오후 간식으로 빵과 요구르트를 주는것은 괜찮은것 같은데 자주주시는것 보다는 야채류와 과일 등 섞어서 다양하게 주시는게 좋아보이네요

Answer 4

7살이면 간식은 조절해줄거 같아요

단맛에 길들어지면 다른건 잘 안먹더라구요

특히 채소는 더욱더

과일.요거트류 자주 줬어요^^

Answer 5

빵과 요구르트 간식으로 주시는 것은 좋지만

횟수를 일주일에 한 번 정도로 해주시고

나머지 여섯 번은 다른 종류의 간식으로

채워서 해주시면 좋을 것 같습니다.

Answer 6

아무래도 빵에는 당과 지방이 높고, 요구르트 역시 당이 높은 간식이라 다른 간식으로 바꿔주시는것이 좋을듯 합니다. 정 빵과 요구르트를 줄수밖에 없다면 요구르트는 무가당으로 바꿔주시고, 빵도 통밀빵이나 잡곡빵으로 변경하는것이 좋을듯 합니다.

Answer 7

7살 아이 에게 매일 오후

단팥빵 소보루 요구르트를

주면은 건강한 간식은 아닌것 같네요 1주일에 2번만 주고

나머지는 과일로 주어야

될거 같네요 빵도 어른빵

보다는 달지않는 빵을 선택해야 될것 같아요

Answer 8

아이 간식으로 빵하고 요구르트를 주는건 아이의 현 상황에 따라 다를거 같은데 아이가 과체중이 상황이면 빵을 줄이고 다른 간식을 주는게 좋겠네요

Answer 9

아이 오후 간식으로 빵과 요구르트 주는 것 괜찮습니다.

다만, 어쩌다가 한 번씩 주셔야지 언급하신 단팥빵, 소보루빵, 슈크림빵은

말씀대로 당이 많이 들어가 있어서

체중이 많이 증가할 수 있을 것입니다.

Answer 10

가끔은 괜찮지만 자주 반복되면 당 섭취가 많은 편입니다. 단팥빵, 소보루, 슈크림빵은 당과 지방이 높아 혈당 변동과 충치 위험이 있습니다. 주 1-2회 정도로 줄이고 나머지는 식빵, 통밀빵에 치즈, 달걀, 과일이나 견과류를 곁들이는 게 좋습니다.

Answer 11

일단은 빵 같은 경우에는 생각보다 엄청나게 단 음식입니다 특히 단팥빵 이런 거는 진짜 너무 달고 요구르트 같은 경우에도 엄청 단 음식입니다 그런 거를 주시는 거는 그렇게 좋은 선택은 아닌 거 같습니다 그렇기 때문에 차라리 옥수수라든지 감자 등등 이런 곡물류 같은 거를 주는게 훨씬 좋을 것 같습니다