간수치가 너무높은데요 피로감이 너무심합니다
출산후 급격한체중변화로 그런지 간수치가 너무높아요.(187)
살이쪄서도 몸이 무거운데 온종일 너무피곤해요. .
약을 먹어도 피곤하고 몸이 무거워서
고민되서 글남깁니다. 해결책좀 주세요ㅜㅜ
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
가장 좋은것은 처방받은 약을 열심이 드시는 것입니다.
그게 가장 기본입니다.
보톡 수치에 따라 우루사나 고덱스를 주게 됩니다.
그리고 쉬운 운동이라도
지속적으로 체력을 키우기 위해
걷기등의 운동을 하시는 걸 권해드립니다.
말씀하시는 간수치 상승 및 피로감으로 보아 지방간이 있으신 것 같습니다. 지방간이 발생하는 원인은 첫 번째로 알코올, 두 번째로 내장 지방을 생각하시면 되겠습니다. 그렇기 때문에 지방간을 진단 받으셨다면 우선 술을 최대한 섭취하지 말아야 하며, 내장 지방을 제거하기 위한 생활 습관 교정이 필요합니다. 고탄수화물, 고지방 음식을 최대한 멀리 하여야 하며, 고단백 및 야채 위주의 식단을 꾸준히 섭취하며 규칙적인 유산소 운동과 더불어 가능한 최대한 근력 운동도 동반하여 몸의 체지방률을 감소시켜야 합니다. 또한 단기적인 수치 개선을 위해 우루사나 레가론, 고덱스, 실리마린 등의 약물을 복용하는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
간수치에 여러가지 종류가 있습니다만, 만약 AST 혹은 ALT가 187이면 간수치 조절을 목적으로 하는 병원 처방약을 드셔야 하는 상태인데, 그러한 약을 드시고 계시다는 말씀인가요?
AST 혹은 ALT 가 187이라면 단순히 약국에서 파는 보조제를 드셔서 관리할 정도는 아니십니다. 내과에서 진료를 보시길 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 높기는 하나 체중 증가와 관련한 지방간의 결과라 보입니다. 그 정도로 피곤함이 유발되지는 않습니다. 아마도 근본적인 이유는 비만이라 보입니다. 물론 혹시 다른 원인이 피곤함을 유발하는지 검사는 필요하지요. 규칙적인 운동과 식사 조절로 체중을 줄이는 것을 시작해 보시는 것이 좋겠습니다. 피곤하다고 해도 운동은 조금씩 하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치라고 하고 187이라고 하면 정확히 어떤 것을 가르키는 것인지알기 어렵습니다.
우선 살이 쪄서 지방간 등 발생하였을 가능성이 높습니다.
결국엔 가벼운 운동부터 하면 도움이 됩니다.
가볍게는 산책, 좋은 것은 수영 운동 혹은 자전거 등 도움 될 수 있습니다.
우선 운동 시작하여보시기 바랍니다.
감사합니다.