등산하면서 가볍게 걸을수 있는방법이 있을까요?

Question

등산을 하게 되면 오르막 오를때 힘겹고 무겁게 올라가야하는데 힘을 덜들이면서 가볍게 올라갈수 있는 방법이 따로 있을까요? 있으면 공유해주세요

Answer 1

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

체력은 국력이죠!

계속 산을 타다보면 산에 대한 이해도가 증진되고

몸이 그에 맞춰 발전해 나가면서

날다람쥐처럼 다닐 수 있으실겁니다!

계속 다니시는게 가장 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 헐렁한수세미805입니다.

다리힘과 체력을 길러서 등산을 하게 되면 쉽게 올라갈수 있어요.평상시에 달리기등을 해서 기초 체력을

길러 주세요