6살에 너무 많이 먹는 우리 아이 어떻게 해야 하나요?

Question

6살인데도 너구리 봉지라면을 한봉지 다먹는데 정말 잘먹어서 좋다고 하다가도 살이 쪄가니 걱정이네요 이럴때는 적당히 먹고 열심히 밤마다 놀이터에서 놀고는 있는데 먹성이 좋은 누리아이에게 적당히 먹게 하는 좋은 교육법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이에게 먹을껏을 먹이시되

비만만 아니면 괜찮습니다.

이와 더불어서 적절하게 운동만 시키시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

아이가 먹는 것을 좋아하면, 너구리 라면 보다는 몸에 좋은 음식을 섭취할 수 있도록 해주셔야 할 것 같습니다

쌀면으로 된 라면을 먹게 하거나, 자연식품 음식을 먹게 하십시요

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

지금 시기에는 많이 먹어야 합니다

하지만, 먹는 종류를 잘 살펴 보셔야 합니다

몸에 나쁜 살을 찌우게 하는 밀가루는 피해야 합니다

건강한 음식을 먹이도록 하는 게 좋겠습니다

더불어 규칙적인 운동도 꼭 하게 하십시요

Answer 4

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

아이가 음식을 먹지 않는것보다는 좋은증상이지만 너무 많이 먹을 경우 비만을 조심해주셔야됩니다

Answer 5

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.

아이가 잘 먹는 것은 좋습니다. 하지만 양을 줄여 주는 것 보다 섭취 음식의 질을 높여주시는 것을 추천드려요.

간식은 최대한 완전식품으로 주시되 인스턴트나 음료는 줄여주시고 3시세끼를 영양소 있는 음식으로 주는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 음식을 좋아하는 경우 조절을 통해 소아비만을 예방하여야

합니다. 아이가 먹고자 하는 음식을 무조건 제공하기 보다는 규칙을 정해

음식을 제공하시고 정해진 양을 제공하시는 것이 좋습니다. 체중이 느는 경우에는

운동을 시켜서 조절해주시는 것이 필요합니다. 참고하세요.

Answer 7

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

지나친 라면의 섭취는 좋지 않아요. 라면의 나트륨 성분이 소아 비만과 당뇨를 불러오기 때문입니다.

그리고 건강에 많은 안 좋은 악영향을 미치기에 라면의 섭취를 줄이는 것이 좋겠습니다.

아이에게 라면을 많이 먹으면 우리 몸에 어떤 이상이 생기는지에 대해 정확하게 설명을 해주시면 좋을 것 같습니다.

그리고 라면보다는 야채와 채소로 다양한 음식을 만들어서 제공해 주시는 것도 도움이 되겠습니다.

야채와 채소로 만든 음식이 맛있고 건강에 좋다 라는 것을 인지시켜 주시면서 아이의 건강을 지켜주시면 좋을 것 같네요.

Answer 8

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

아이들은 잘 먹어야 성장발육이 잘 됩니다.

아이가 먹는 식품의 종류를 과일이나 유제품으로 바꾸시면 좋을듯 합니다.

Answer 9

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아이에게 너무 많이 먹으면 배가 아프고

추후에 병원에 갈 수도 있다고 해서

적절하게 먹게 해주세요

Answer 10

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

잘먹는다고다주면아이건강에좋지않습니다

부모님이한끼식사에맞추어먹도록적정량을지도하는게필요할듯합니다

Answer 11

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

식판을 사용해보시는것도 좋습니다

아이의 식사량에 맞추어 정량 배식을 하여 먹도록 해주셔도 도움이될것입니다.