생활
근래에딱국질자주하는편인데 쉽게 멈추기가 않아 힘들어요 방법없을까요?
근래들어 딱국질이 자주걸려서 힘이드네요
쉽게멈출때도 쉽게안멈출때도 있어 은근 스트레스네요
혹시 딱꾹질 쉽게 멈출수 노하우 있으면 공유부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
딱국질이 멈추는 법은 다음과 같습니다.
1. 귀를 막아보기: 딱국질 소리가 들리면 코와 입을 막고 숨을 길게 내쉬어 보세요. 이렇게 하면 귓속으로 들어오는 소리가 줄어들 수 있습니다.
2. 목욕탕, 사우나 등에서 휴식: 스팀룸, 사우나 등에서 몸의 열을 높인 후 찬물에 담그거나 충분한 휴식시간동안 잠시 적신다 그러면서도 현재 상황에 집중하며 마음의 안정과 평화를 유지하는 것이 중요합니다
3 .전문치료 : 만약 위 방법들로도 딱국질이 계속된다면 전문적인 치료를 받아보세요! 의사 및 전문 요통치료센터듣도륵 방문하여 정확한 원인 파악 및 치료받으실 수 있습니다
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 저같은 경우에는 시원한물을 한잔 마시면 멈추더군요 냉수를 한잔드셔 보세요. 그럼 좋아지더군요.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 딸꾹질을 할 때 놀라게 하면 멈출 수는 있습니다만 일시적인 방편이고 그게 너무 심하다면 병원에 꼭 가봐야합니다.