편의점에서 끼니 때우는 아이들이 많은가요?

Question

하교 후에 편의점에 보면 삼각김밥에 컵라면 먹는 아이들이 정말 많더군요 저학년부터 고학년까지. 단순하게 끼니라기 보다는 간식으로 먹는듯한데, 아이들의 건강상에 문제가 되진 않을까 걱정스럽습니다. 아이들의 식습관을 개선해주려면 어떤 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

편의점 음식의 경우 간이 세고 영양이 불균형한 경우가 많기때문애 되도록이면 집밥을 먹는것이 좋습니다