약·영양제
운동전 박카스(타우린)을 섭취하는 것은 어떤 도움이 되나요?
성별
남성
나이대
39
운동전 박카스(타우린)을 섭취하는 것은 어떤 도움이 되나요?
수영을 요즘 하고 있어서 피로감을 덜 느끼면서 장거리 수영을 하고 싶은데 박카스를 한병 마시는 것이 약간의 도움이 될지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
박카스는 카페인성분과 타우린이 들어 있어서 각성효과와 피로회복에 도움이 됩니다.
운동전에 드시게 되면 에너지가 나게되므로 운동효율을. 높일수는 있을것 같습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인도 들어있어서 각성작용이나 운동 전에 부스팅 효과로 나쁘지 않습니다. 실제로 부스팅 목적으로 카페인과 아르기닌을 같이 쓰기도 합니다.