하루 시간표를 잘 짜는 방법을 알려주세요.

Question

하루를 너무 무의미하게 보내는 시간이 많은 것 같아. 질문드립니다. 평소에 하루를 너무 무의미하게 보내는데, 남들을 보면 공부도 제시간에 하고 알차게 보내고 다음날 공유를 해주더라고요. 저도 변화된 삶을 살기위해 체계적으로 시간표를 짜는 법을 알려주세요 40세 남자입니다.

Answer 1

1. 최우선으로 인생의 목표를 세우시는 게 좋습니다.

2. 그런 다음 그 목표를 달성하기 위해 어떤 준비와 수단이 필요한지를 리스트업 하시고

3. 그리고 업무, 출퇴근시간 등 고정된 일정들을 제외하고 비는 시간을 파악해보시고

4. 그 수단들을 일자별로 시간대별로 쪼개서 배치해보세요.

그러면 매일 매일 어떤 행동을 해야 나의 인생의 목표를 달성할 수 있을지 감이 잡힐 겁니다.

예를 들어보면

1. 나의 인생 목표가 경제적 자유라면

2. 그러면 그 목표를 달성하기 위한 방법으로 부동산 및 금융자산 투자 등이 있을 거구요.

3. 직장인이라 평일 저녁 7시부터 자정까지, 주말 내내 시간을 낼 수 있다면

4. 평일 저녁 9시~10시까지는 투자관련 책읽기, 매주 토요일은 임장, 매주 일요일은 스터디 참여 등 이런 식으로 시간표를 짤 수 있습니다.

도움이 되시길 바랍니다.

Answer 2

무엇인가 계획표를 짜고 그것을 실행하는 것은 생각보다 힘든 일입니다.

아무래도 이건 자기 자신의 의지가 가장 중요하다고 생각이 드네요

만약 정 힘들다면 주변 사람들의 도움이 필요해 보입니다.

계획을 어겼을시 강한 벌칙 같은 것을 말이지요

예시를 들어서 만약 질문자님이 애주가시거나 흡연하시는 분이라면 계획을 어겼을지 이 2개를 며칠간 금지하는 등 강력한 벌칙으로 계획을 지키게끔 하는 것도 좋아 보여요

물론 자기 의지로 하는게 베스트라고 생각합니다