오리고기의 기름은 왜 먹어도 괜찮은건가요?

Question

다른 육식고기의 기름은 먹으면 좋지않다고들 하던데요.

왜 오리고기의 기름은 먹어도 괜찮은건가요?

어떤성분때문에 그런지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

오리기름도 동물성 기름이라 많이 섭취를 안하는것이 좋습니다. 다만 다른 동물성 기름보다는 포화 지방산이 적습니다.

Answer 2

안녕하세요. 종복잉잉입니다.

오리 기름이 다른 동물들의 기름에 비해 불포화지방산이 높아 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다