단 음식이 당뇨에 안 좋은 이유는 뭘까요?

Question

달콤한 음식을 먹으면 행복한데요. 당뇨병이 있으면 단 음식을 먹지 못하는 이유가 궁금합니다. 어떤 음식을 먹는 것이 당뇨에 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

단 음식은 당함량이 높아 섭취시 혈당을 크게 올립니다.

혈당을 올리는것이 반복되면 인슐린 분비가 제대로 되지않을 수 있어 유의해야합니다