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단 음식이 당뇨를 어떻게 악화시키나요?

성별

남성

나이대

24

저는 달콤한 음식이 정말 좋은데요. 당뇨에 걸리면 단 음식이 굉장히 해롭다고 하네요. 왜 안 좋은 것인지 원리가 궁금하고 예방법이 있는지 알려주세요.

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

    당뇨에 걸리기 전에도 단 음식은 건강에 안좋기 때문에 피하는 게 좋겠습니다.

    혈당이 오르면 인슐린이 분비되는데, 혈당을 급격하게 올리는 음식을 많이 먹으면 인슐린 분비되는 시간이 길어지고 인슐린 저항성을 증가시켜서 당뇨의 위험이 높아질 수 있겠습니다.

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    단 음식에는 당분이 많기 때문에 혈당 조절에 문제가 있는 당뇨병 환자가 당분을 과도하게 섭취하는 경우 고혈당으로 인하여 합병증이 생길 수 있습니다.

    전형적인 구갈, 다음, 다식, 다뇨와 같은 증상이 있는 경우도 있지만 초기에는 증상이 없을 수 있기 때문에 주기적으로 건강 검진을 통해 혈당을 확인해보고 이상 수치 시 당뇨 상담을 받을 것을 권합니다.