달콤하면서 당뇨와 관련없는 음식이 무엇인가요?

Question

당뇨는 달콤한 음식을 먹을수록 걸릴 확률이 높아진다는데요. 달콤하면서도 혈당에 큰 무리를 주지 않는 음식이 존재하는지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

달달한 맛을 내면서도 당뇨와 관련이 없는 음식으로는

당대체제를 사용한 식품 섭취를 권장드립니다