목이 안돌아갈때 마사지 해주는게 도움이 될까요?

제가 어디서 듣기로 일명 담 이라는게 왔을때는 몸을 보호하기 위해 나타다는 증상이라 억지로 치료 하려기보다 쉬어줘야된다던데 마사지는 괜찮을까요?