의료상담
오금 불편함 언제까지 갈까요?
성별
남성
나이대
50
안녕하세요
운동하다가 오는쪽 다리 오금 근육파손되어 반깁스로 1달하였고 지금은 4개월정도 지났는데 아직도 불편함을 느낌니다.
운동(탁구)을 좋아해서 운동하고나면 통증이 더 올라오기도 합니다.
이 불편함이 언제까지 갈까요?
운동을 쉬어야 되는지요? 3회/주,2~3시간/회
전문가 고견 요청드릴께요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
반깁스로 1달가량 치료하면서
손상받은 근육이 섬유화되어서 회복되었을겁니다.
다시 제기능을 위해서는 꾸준한 스트레칭이 필요합니다.
안녕하세요.
오금 부위의 불편함은 회복 속도에 따라 다르지만, 보통 몇 달 이상 지속될 수 있습니다.
운동 후 통증이 심해진다면 잠시 쉬는 것이 좋고, 무리하지 않는 선에서 점진적으로 활동을 늘려보세요.
불편함이 계속된다면 전문의 상담을 권합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
근육파열 후 운동을 다시 시작한 후에 통증이 있다면 다시 진료를 받아보시고 손상정도를 파악 후 충분한 재활이 다시 필요하지는 않을지 확인하는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
과도한 운동으로 인한 관절의 통증은 관절에 손상이 가해져서 생기는 경우가 많습니다 .
힘이 들어가는것을 줄이는것만으로 호전되는 경우가 많습니다.
통증이 완화되어도 과도한 움직임을 관절에 가하지 않는것이 좋으며 약한 강도로 운동을 하는것이 좋습니다.