요즘 너무 바쁜데 여유를 찾고싶어요..

Question

현재 그냥 개인적인 프로젝트도 하고 대학교에서 할것도 많아서 바쁘게 살고있는데 요즘 잠도못자고 그냥 여유가 없는거 같네요 ㅠㅠ 여유를 찾고싶은데 갈볼만한 국내 여행지나 뭐 놀거리 아니면 집에서 할만한거 영화 등등 할만한거 추천해주실수 있나요?

Answer 1

하루에 최소 6~8시간 주무시고 계신가요? 잠도 못 잘 정도로 여유가 없으시다면 먼저 수면시간을 확보하는 것이 더 중요할 것 같습니다. 수면 시간을 충분히 확보하셨다면, 취미생활을 3가지 찾아보세요. 감정소모가 있는 것, 생각없이 할 수 있는 것, 몸이 힘든 것 이렇게 3가지가 적절합니다.

Answer 2

독서를 하면서 마음정리를 해보시는 것을 추천 드립니다

저도 독서를 끔찍하게 싫어했는데 많은 지식을 얻고나서 독서를 통해 많은 것을 얻고 있어 주변사람들에게 추천하고 있습니다

Answer 3

여유를 찾으려면 본인이 평소에 갖고있는 취미나 여가활동을 해보는 것도 좋다고 생각합니다 아니면 휴가나 힐링으로 떠나도 좋고요!

Answer 4

여유찾으며 생각정리하기에는 런닝이 최고입ㄴ다.근처 공원에서 달려보면 너무 좋아요.매일 생각이 정리가ㅈ되는거같아요.굿입니다