고민상담
노안을 줄이는 방법이 있을까요
이제 오십을 넘기면서 노안이 심상치 않습니다.
더 이상 심하지 않게 예방 할 수 있는 방법이 있을까요?
따뜻한 물로 안욕도 해보고 눈알 돌리기는 물혼 마사지도 하고 있습니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한홍학259입니다.
노안의 증상을 최소화하는 치료 방법은 밝은 조명사용과 큰 글씨 보기입니다. 주변 조명을 더 밝히면 동공이 축소되면서 초점 심도가 높아지므로 초기 노안 증상에 도움이 될 수 있다고합니다.
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
제가 할수있는 걸 다 해봤는데 결국 제일 좋은건 수면이였습니다.
충분한 수면을 가지시는게 좋습니다.
제일 저렴했고 제일 효과적입니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 노안을 줄이려면 눈을 혹사 시키면 안됩니다. 모니터 나 휴대폰 최대한 쓰지 마시고 특히 야간에 사용 금지. 작은 활자의 책을 읽는것도 자제 하셔야 합니다.
안녕하세요. 진실한코브라181입니다.
는동자 운동을 해주시는데요,
위, 아래로 움직여 주세요ㆍ
가까운 곳부터, 먼곳으로 해서 보세요ㆍ
루테인 드시는데요, 비타민 A가 함유된 영양제 드시면, 많이 좋아지실 꺼에요ㆍ