위궤양 판정받고 운동해도되나요?
해외거주하고있어요.
병원문턱이 너무 높아요.
일주일동안 명치가쑤시고 부은느낌 뱃속에 꾸루룩소리 좀 어두운변을 누고 검색해보니 안좋은이야기가 많더라구요.
병윈에가니 육안으로 보고 설명듣고 위궤양약만 한달치 하루에한번 먹는걸로 받아왔어요.
위내시경을 하고싶었으나 여기 시설이 낙후되고 가격도 백만원대 나올꺼같아서 못받았어요.
약을먹어도 하루에 한번 뿐인가 지금도 명치가 타들어가는거같고 꽉 돌맹이가 들어간듯 막힌기분입니다.
1.위궤양이 맞다면 구멍이난것인데 유트브에나오는 유산소운도 복근운동 요가 이런걸 해도 되는지요.
2.위궤양이 맞는건지도 궁금합니다.
3.생감자즙을 먹으라는데 가라앉은 전분만 먹는건지 다마시는지 궁금합니다.
4. 아기들이 있어서 비행기타고 한국에가기힘들어요.어떤증상이 왔을때 위급한걸까요?그때 비행기를타야할듯하네요.
이 밖에 유의할점 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.궤양은 위점막이 염증으로 부분적으로 손상되어 깊이 패인 상태를 말하며, 위점막 자체가 구멍이 나거나 뚫려 있는 상태는 아닙니다 (이 경우는 천공이라고 하며 응급시술이나 수술이 필요할 수 있습니다)
위궤양 등 소화성궤양의 경우 약물 치료를 일정에 맞추어 복용하시는 것이 가장 중요하며,
치료 호전 여부 및 악성궤양의 감별을 위하여 내시경 추적검사가 필요할 수 있습니다.
추적 검사 일정은 주치의 선생님과 상의하시어 증상 호전이 있더라도 반드시 검사 받으시길 권유드립니다.
소화성궤양의 예방과 치료를 위해서는 다음과 같은 생활습관이 도움이 됩니다.
1) 과식을 피하고, 규칙적인 식사를 합니다.
골고루 규칙적으로 식사하며, 위의 과다한 팽창을 막기 위해 과식을 하지 않는 것이 중요합니다.
취침 전 야식은 야간 위산분비를 촉진하여 증상을 악화시키므로 주의하시기 바랍니다.
특별히 제한되는 음식은 없으나 자극적인 음식이나 양념은 피하시는 것이 좋습니다.
2) 지나친 음주를 피하고 금연합니다.
궤양 활동기에는 음주를 중단하고, 평소 지나친 움주를 피해야 합니다. 과도한 음주는 지속적인 약물과 치료를 방해합니다.
흡연은 궤양의 치유를 지연시키고 재발의 원인이 되며, 위점막 보호체계나 면역체계를 악화시켜 헬리코박터 감염 위험을 증가시킵니다.
3) 스트레스를 관리합니다.
과도한 스트레스는 흡연, 음주, 폭식과 같이 위십이지장 궤양의 위험인자가 될 수 있습니다.
더불어 위 운동을 저하시키고, 위의 혈액순환이나 점막 방어기전에 영향을 미치고 위산 분비를 증가시켜 궤양 위험인자가 될 수 있습니다.
4) 위험성이 있는 약물은 상담 후 사용합니다.
소염진통제의 경우 소화성궤양의 원인이 될 수 있어 주치의 선생님과 상의하시고 복용하세요.
5) 헬리코박터균이 진단된 경우 제균치료가 반드시 필요합니다.
헬리코박터 균은 위십이지장궤양과 위암의 주요 원인으로 헬리코박터 감염시 소화성궤양이 6~10배 이상 더 발생합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위궤양이 있는 경우에는 스트레스를 받지 않는 것이 좋습니다. 웨이트 트레이닝의 경우 스트레스 요인으로 위궤양을 악화 시킬 수 있습니다.
장출혈이 지속 된다면 이로 인해서 빈혈등의 증상이 생길 수 있습니다. 또한 위암의 가능성도 고려하지 않을 수는 없습니다. 원칙적으로는 내시경을 해 보는 것이 맞아 보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위궤양을 판정 받으셨다고 하셨는데, 궤양을 내시경을 통해 직접적으로 확인하지 않은 이상 판정 받았다고 보기 힘듭니다. 단순히 미란이 심한 위염이실 수도 있으며, 십이지장 궤양 등 다른 소화성 궤양 질환일 가능성도 있습니다. 그렇기 때문에 현재 질문자님은 위궤양이 맞다고 장담할 수 없습니다. 유산소 운동, 복근 운동은 소화성 궤양 질환과 큰 관계가 없으므로 무리하지 않는 선에서 하시는 것은 크게 문제될 것은 없습니다. 생감자즙 관련하여서는 의학적인 내용이 아니므로 답변을 드리기 어려울 것 같습니다. 무언가를 먹는 것이 좋다라고 생각하기 보다는 질문자님 같은 증상이 있을 때는 맵고 짠 자극적인 음식을 피하는 것이 더욱 중요합니다. 위 궤양이 맞다는 전제하에 위급하다고 할 수 있는 증상은 얼굴이 창백해지고, 흑색변을 보는 경우 궤양성 출혈에 의해 지혈술이 필요한 경우입니다. 이외에 유감이지만 위 궤양이 맞다면 헬리코박터균 유무를 확인하여 양성이 나올 경우 제균치료를 해야하기 때문에 확실한 진단을 위해 내시경 검사를 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 증상으로는 위궤양 가능성이 높습니다. 아마 복부 운동은 당장은 통증을 유발하기 때문에 못 하실 겁니다. 무리하지 마시길
2. 위궤양이 아닐수도 있습니다. 약을 먹어도 증상이 지속된다면 위내시경 검사가 필요합니다.
3. 하루 한번을 먹어도 약 효과는 좋습니다. 생감자 즙을 따로 드시지 않아도 됩니다.
4. 약을 복용하고도 증상이 호전되지 않으면 위암도 의심해봐야 합니다. 그래서 내시경이 필요하지요. 또한 자장면 국물같은 설사를 하면 위장출혈이 계속 있다는 것이라서 바로 검사를 해야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위궤양 의심은 되지만, 확진은 내시경 받아봐야합니다.
증상 조절하시고, 위궤양이랑 운동이랑 별개니 하셔도됩니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위궤양으로 진단된 후에는 절대적으로 금연하여야 하며, 관절염 및 만성 통증으로 진통제를 먹어야 할 경우에는 반드시 점막 보호제를 함께 복용해야 한다. 출혈 합병증이 있는 환자의 경우 항혈전제, 혈전용해제 등의 약물을 복용하면 출혈이 악화될 수 있으므로, 약물 복용 전 반드시 담당의사와 상의해야 한다. 위점막을 직접적으로 손상시키는 알코올이나 불필요한 약물 복용도 피해야 한다. 위궤양에 대해서는 특별히 피해야 하거나 적극 섭취해야 하는 음식은 별로 없지만, 적절한 식사량을 유지하고 규칙적인 식사시간을 지키는 것이 매우 중요하다. 출혈이 있는 경우에는 지혈이 잘 되었는지 확인하기 위해 2~3일간 금식해야 할 수도 있는데, 이 경우에는 전문의의 지시를 따르는 것이 좋다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림