의료상담
소변량 최대 적정량은 얼마가 좋을까요??
성별
여성
나이대
32
낮에는 적당히 보는 것 같은데
기상 후 첫 소변량이 며칠간 700cc인데 괜찮나요??
방광이 늘어나면 안좋거나 하진 않은가요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일반적으로 소변량은 섭취하는 액체의 양, 신체의 대사 과정, 신장의 기능 등에 따라 달라집니다. 성인의 하루 평균 소변량은 대략 800ml에서 2리터 정도로, 이는 하루에 약 6-8회 정도 화장실을 가는 것과 일치합니다. 기상 후 첫 소변량이 700cc인 것은 개인의 수분 섭취량이나 대사율에 따라 정상 범위에 속할 수 있으며, 특히 밤새 수분을 섭취하지 않았기 때문에 첫 소변량이 많을 수 있습니다.
방광이 늘어나는 것은 통상적으로 소변을 참는 습관이 장기간 지속될 때 발생할 수 있는데, 이것은 방광의 탄력성을 저하시킬 수 있고, 궁극적으로는 배뇨 관련 문제를 야기할 수 있습니다. 그러나 정기적으로 큰 양의 소변을 배출하는 것이 반드시 방광에 해를 끼치는 것은 아닙니다. 방광은 일정량의 소변을 저장하도록 설계되어 있으며, 건강한 성인의 경우, 일정한 시간 동안 적절한 양의 소변을 저장할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
많네요. 500cc정도가 최대라고 이해하셔도 됩니다. 저녁 수분 섭취를 줄이지 않으면 자다 깨거나 방광에 부담이 될수 있을 것 같습니다.