장염에 효과가 좋은 방법 공유해주세요.

Question

요즘 장염에 걸려 너무 고생하고 있습니다.장염에 대처하기 위한 효과적인 방법이 무엇인지 알고 싶습니다.자연요법이나 식이조절 음식등 장염에 도움이 되는 방법 알려주세요.

도도한낙지214 · Accepted Answer

요구르트: 장에 좋은 프로바이오틱스를 함유하고 있어 장건강을 도와줍니다. 단, 당분이 많은 요구르트는 피해야 합니다.

미역국: 미역은 장을 진정시키고 소화를 도와주는 효과가 있습니다.

토스트: 토스트는 소화가 쉽고 영양소를 공급해줍니다. 단, 버터나 잼은 피해야 합니다.

등이 있네요~~

호떡우주선8958 · Answer

장염이 발생하면 구토와 설사가 지속되어 탈수증이 생길 수 있습니다. 그럴 땐 따뜻한 보리차를 마셔주면 도움이 되는데요. 보리차는 장 운동을 활성화 시켜주고 설사를 멎게 해줍니다. 체내 수분 보충에도 좋으니 틈틈이 마셔보세요!

콩쥐팥쥐 · Answer

따뜻한 물과 소화잘되는 음식을 먹고약을 먹으면서 충분한 휴식을 취하는것이장염 해결에 가장 도움이 될 것으로 생각됩니다!감사랍니다

anonymous · Answer

장염에 걸렸을 때는 따뜻한 물을 좀 많이 마셔 주며 뱃속에 있는 안 좋은 성분을 설사로 다 배출을 해야 합니다 그리고 약국에서 약을 먹는 것이 가장 좋겠습니다

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