우유만 마시면 속이 안좋아서 화장실을 자주가게 되던데 왜 그런건가요?

Question

한번씩 시리얼이나 라떼를 먹고 싶어서 우유를 사먹을때가 있는데 항상 먹을때마다 속이 더부룩하고 배가 아프더라구요 왜 그런건지 알 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

우유를 마셨을때 속이 불편하고 속쓰림 증상이있다면 유당불내증으로 보입니다. 따라서 유당 제거 우유 섭취를 권장드립니다