하루에 만보이상 걷기 쉬운가요?

Question

일반인이 출퇴근 포함해서 하루에 만보이상 걷는거 쉬운일인가요 아님 일부러 더 걸어야 만보이상 걷기가 가능한가요

의견 부탁드려 봅니다

Answer 1

안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.

업무중에도 쉬는 시간이나 이동을 포함하여 일과시간에 보통 4천보는 걷더라구요 만보를 걸을려면 1시간 정도 보통보다 빠르게 걸으면 가능한데 매일 걸으면 건강에 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

만보를 채우려면 1시간 반에서 두시간은 걸어야 합니다.

출근길을 걸어서 한시간씩 가실일은 없을테니 출퇴근시 걷는 것 보편적인 일상생활만으로는 못 채웁니다.

만보를 채우셔야겠다면 별도의 시간을 더 내야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.

만보는 출퇴근거리로는 부족하고요.보통 1시간30분은 걸어야 만보를 걸을수 있어요.

Answer 4

안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 만보이상 걷기 쉽지 않습니다 거의 1시간 반 가까이 걸어야 하는 걸음수에요 힘도 시간도 많이 듭니다

Answer 5

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 걷는 패턴에 따라 다릅니다만. 점심시간이나 퇴근후 좀더 걸어야 만보정도가 채워 집니다. 너무 만보에 집착할 필요는 없고 수시로 걸어 주면 좋습니다. 회사에서 업무중에도 많이 걷고 엘리베이터 보다 계단을 이용하는게 좋습니다